Expertos en Bienestar · Torrox Costa, Málaga
Te ayudo a transformar tus hábitos posturales y a conseguir el máximo beneficio para tu cuerpo con el mínimo desgaste.
Soy Lorena, instructora certificada de Pilates y fundadora de Pilates con Lorena en Torrox Costa, Málaga. Mi pasión es acompañarte en un viaje de transformación hacia una vida más plena, fuerte y consciente.
Imparto mis clases desde un prisma muy particular: desde un cuidado exquisito hacia el templo que habitas. Cada sesión está diseñada para adaptarse a tu cuerpo, tus objetivos y tu ritmo, integrando el método Pilates en tu día a día.
Mi objetivo es que descubras la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio que ya llevas dentro. Luz & Amor.
Cada clase está diseñada para llevarte más lejos en tu camino hacia el bienestar, adaptándose a tu nivel y tus metas personales.
Máquina · Individual o pequeño grupo
Sesiones con la máquina Reformer para un trabajo profundo del core, mejora postural y tonificación global. Cada movimiento es preciso, cada resultado es duradero.
Colchoneta · Todos los niveles
Clases en colchoneta que trabajan la fuerza, flexibilidad y conciencia corporal. Perfectas para iniciarte en el método o profundizar tu práctica.
1:1 · Totalmente a tu medida
Sesiones individuales completamente adaptadas a tus necesidades, objetivos y condición física. La atención más personalizada para resultados más rápidos.
Mente y cuerpo · Armonía total
Sesiones especiales que combinan Pilates con técnicas de relajación, respiración y mindfulness. Para quienes buscan el equilibrio entre cuerpo y mente.
¿No sabes qué clase es la ideal para ti?
Consultar por WhatsAppDescubre algunos de mis ejercicios favoritos y empieza a moverte desde casa.
Rutina Cuerpo Poderoso en 5 minutos
Pilates para Mamás
Tonifica abdomen y brazos en 2 minutos
Bienvenida al canal de Pilates con Lorena
Cada postura cuenta una historia de fuerza, gracia y dedicación.
Reinicio Emocional Instantáneo con IA
Inicia una sesión gratuita guiada por IA, diseñada para ayudarte a liberar el estrés, regular tus emociones y recuperar la claridad mental en cualquier momento que lo necesites.
"Nuestro objetivo es que puedas integrar el método Pilates en tu día a día para poder alcanzar tu mejor versión en un cuerpo vital y fuerte."
¿Lista para dar el primer paso? Escríbeme y juntas encontramos la clase perfecta para ti. Respondo personalmente a todos los mensajes.
Estudio
Calle Deire, Edificio Fantasía, Sótano 2 Dcha
Torrox Costa, Málaga
Teléfono / WhatsApp
+34 615 43 02 88Te he redirigido a WhatsApp. Lorena te responderá pronto.
